เมตตาสูตร

บาลี

กรณียมตฺถกุสเลน ยํ ตํ สนฺตํ ปทํ อภิสเมจฺจ สกฺโก อุชู จ สุหุชู จ สุวโจ จสฺส มุทุ อนติมานี ฯ

แปลไทย

กิจที่ควรทำของผู้ฉลาดในประโยชน์ ผู้บรรลุสันติบทแล้ว คือ พึงเป็นผู้สามารถ ซื่อตรง ซื่อตรงยิ่ง ว่าง่าย อ่อนโยน ไม่ดูถูกตน

บาลี

สนฺตุสฺสโก จ สุภโร จ อปฺปกิจฺโจ จ สลฺลหุกวุตฺติ สนฺตินฺทฺริโย จ นิปโก จ อปฺปคพฺโภ กุเลสุ อนนุคิทฺโธ ฯ

แปลไทย

พึงเป็นผู้สันโดษ เลี้ยงง่าย มีธุระน้อย มีความเป็นอยู่เบา มีอินทรีย์สงบ มีปัญญา ไม่คะนอง ไม่ยึดติดในตระกูล

บาลี

น จ ขุทฺทํ สมาจเร กิญฺจิ เยน วิญฺญู ปเร อุปวเทยฺยุํ สุขิโน วา เขมิโน โหนฺตุ สพฺเพ สตฺตา ภวนฺตุ สุขิตตฺตา ฯ

แปลไทย

อนึ่ง ไม่พึงทำสิ่งเลวทรามใดๆ ที่วิญญูชนจะติเตียนได้ ขอสัตว์ทั้งหลายจงเป็นผู้มีสุข มีความเกษม มีตนเป็นสุขเถิด

บาลี

เย เกจิ ปาณภูตตฺถิ ตสา วา ถาวรา วา อนวเสสา ทีฆา วา เย มหนฺตา วา มชฺฌิมา รสฺสกา อณุกถูลา ฯ

แปลไทย

สัตว์มีชีวิตทั้งหลายที่มีอยู่ ไม่เว้นเลยแม้แต่ตัวเดียว ทั้งที่สั่นไหวและมั่นคง ทั้งที่ยาว ใหญ่ กลาง สั้น เล็ก อ้วน

บาลี

ทิฏฺฐา วา เย จ อทิฏฺฐา เย จ ทูเร วสนฺติ อวิทูเร ภูตา วา สมฺภเวสี วา สพฺเพ สตฺตา ภวนฺตุ สุขิตตฺตา ฯ

แปลไทย

ทั้งที่เห็นแล้วและยังไม่เห็น ทั้งที่อยู่ไกลและอยู่ใกล้ ทั้งที่เกิดแล้วและแสวงหาภพ — ขอสัตว์ทั้งปวงจงมีตนเป็นสุขเถิด

บาลี

น ปโร ปรํ นิกุพฺเพถ นาติมญฺเญถ กตฺถจิ นํ กิญฺจิ พฺยาโรสนา ปฏิฆสญฺญา นาญฺญมญฺญสฺส ทุกฺขมิจฺเฉยฺย ฯ

แปลไทย

บุคคลไม่พึงหลอกลวงกัน ไม่พึงดูหมิ่นกันในที่ไหนๆ ไม่ควรปรารถนาทุกข์แก่กันและกัน เพราะความโกรธ เพราะมีความดำริเป็นข้าศึก

บาลี

มาตา ยถา นิยํ ปุตฺตํ อายุสา เอกปุตฺตมนุรกฺเข เอวมฺปิ สพฺพภูเตสุ มานสํ ภาวเย อปริมาณํ ฯ

แปลไทย

มารดาถนอมบุตรคนเดียวผู้เกิดแต่ตนด้วยชีวิตฉันใด พึงเจริญจิตไม่มีประมาณในสัตว์ทั้งปวงฉันนั้นเถิด

บาลี

เมตฺตํ จ สพฺพโลกสฺมึ มานสํ ภาวเย อปริมาณํ อุทฺธํ อโธ จ ติริยญฺจ อสมฺพาธํ อเวรํ อสปตฺตํ ฯ

แปลไทย

พึงเจริญเมตตาจิตไม่มีประมาณในโลกทั้งปวง ทั้งเบื้องบน เบื้องต่ำ และเบื้องขวาง — ไม่คับแคบ ไม่มีเวร ไม่มีศัตรู

บาลี

ติฏฺฐํ จรํ นิสินฺโน วา สยาโน วา ยาวตสฺส วิตมิทฺโธ เอตํ สตึ อธิฏฺเฐยฺย พฺรหฺมเมตํ วิหารํ อิธมาหุ ฯ

แปลไทย

พึงตั้งสติอย่างนี้ไว้ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือนอน ตราบเท่าที่ยังไม่ง่วง — นักปราชญ์กล่าวว่านี้เป็นพรหมวิหาร

บาลี

ทิฏฺฐิญฺจ อนุปคมฺม สีลวา ทสฺสเนน สมฺปนฺโน กาเมสุ วิเนยฺย เคธํ น หิ ชาตุ คพฺภเสยฺยํ ปุนเรตีติ ฯ

แปลไทย

ไม่เข้าถึงทิฏฐิ มีศีล ถึงพร้อมด้วยทัสสนะ กำจัดความโลภในกามแล้ว — ย่อมไม่เวียนมาสู่ครรภ์อีกเลย